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Vent’anni Negramari: "Rock prima dei Maneskin" https://www.quotidiano.net/magazine/ventanni-negramari-rock-prima-dei-maneskin-e650c245
RispondiEliminaRock on the wild side - Black Sabbath, Stonehenge e il nano https://www.rockol.it/news-738244/rock-on-the-wild-side-black-sabbath-stonehenge-e-il-nano
RispondiEliminaL’omaggio di Bruce Springsteen al gigante del rock Robbie Robertson – Il video https://www.open.online/2023/08/10/morte-robbie-robertson-omaggio-bruce-springsteen-video/
RispondiEliminaCreed, Nirvana, Coldplay, Linkin Park, 3 Door Down, Metallica... - Alternative Rock of 90's & 2000's https://www.youtube.com/watch?v=WnMhmgAJuTw
RispondiEliminaNirvana and Soundgarden Legends Discuss Their New Supergroup 3rd Secret https://www.youtube.com/watch?v=lgYC7MHYoqs
RispondiEliminaElvis Aaron Presley (Tupelo, Mississippi, 8 gennaio 1935 – Memphis, Tennessee, 16 agosto 1977) è stato un cantante e attore statunitense. È considerato uno dei più importanti artisti del XX secolo, e il suo soprannome "The King of Rock and Roll" lo ha reso una delle figure più iconiche della storia della musica.
RispondiEliminaPresley nacque in una famiglia povera a Tupelo, Mississippi. All'età di 13 anni, i suoi genitori divorziarono, e lui e sua madre si trasferirono a Memphis, Tennessee. A Memphis, Presley iniziò a cantare in alcune band locali, e nel 1954 fu scoperto dal produttore Sam Phillips.
Il primo singolo di Presley, "That's All Right", fu pubblicato nel 1954, e fu un immediato successo. Il suo stile unico, che combinava elementi di blues, country e gospel, fece di lui una star internazionale. Nel corso degli anni '50, Presley pubblicò una serie di album e singoli di successo, tra cui "Heartbreak Hotel", "Jailhouse Rock" e "Can't Help Falling in Love".
Presley fu anche un attore di successo, e apparve in una serie di film, tra cui "Loving You", "King Creole" e "Blue Hawaii". Nel 1968, dopo un periodo di inattività, Presley tornò sulle scene con un'esibizione televisiva che fu trasmessa in diretta in tutto il mondo.
Negli anni '70, Presley continuò a pubblicare album e a fare tournée, ma la sua salute iniziò a peggiorare. Morì il 16 agosto 1977, all'età di 42 anni.
Presley è ancora oggi uno dei cantanti più popolari al mondo. Le sue canzoni sono state interpretate da artisti di tutto il mondo, e il suo stile ha influenzato generazioni di musicisti. Presley è considerato un'icona culturale, e la sua morte fu un evento globale.
Ecco alcuni dei suoi successi più famosi:
"That's All Right"
"Heartbreak Hotel"
"Jailhouse Rock"
"Can't Help Falling in Love"
"Love Me Tender"
"All Shook Up"
"Return to Sender"
"(You're the) Devil in Disguise"
"In the Ghetto"
"Burning Love"
Presley ha venduto oltre 600 milioni di dischi in tutto il mondo, ed è uno degli artisti più premiati di tutti i tempi. Ha vinto 14 Grammy Awards, un Golden Globe e un Oscar alla carriera.
Presley è stato un'icona culturale che ha rivoluzionato la musica popolare. Il suo stile unico, il suo carisma e la sua voce inconfondibile lo hanno reso una delle figure più importanti del XX secolo.
Richard Wayne Penniman, known by his stage name Little Richard, was an American singer, songwriter, and musician. He was one of the founding fathers of rock and roll, and his flamboyant personality and energetic performances helped to define the genre.
RispondiEliminaLittle Richard was born in Macon, Georgia, in 1932. He began his musical career in gospel music, but he soon switched to secular music. His first hit single, "Tutti Frutti", was released in 1955. It was a wild and energetic song that broke all the rules of popular music at the time.
Little Richard followed up "Tutti Frutti" with a string of other hits, including "Long Tall Sally", "Rip It Up", and "Good Golly, Miss Molly". He became one of the most popular and influential musicians in the world, and his music helped to change the course of popular music.
In 1957, Little Richard retired from music to become a minister. He returned to music in the 1960s, but he never regained the same level of success. He continued to perform and record until his death in 2020.
Little Richard was a true original. He was a flamboyant and energetic performer who helped to define the sound and style of rock and roll. His music continues to be enjoyed by people all over the world.
Chubby Checker was an American singer and dancer who was one of the most popular and successful entertainers of the 1960s. He is best known for his hit song "The Twist", which was the first dance craze to sweep the nation.
RispondiEliminaChecker was born Ernest Evans on October 3, 1941, in Spring Gully, South Carolina. He began his career as a dancer in the early 1960s, and he soon caught the attention of record producer Dick Clark. Clark signed Checker to his label, Swan Records, and released his first single, "The Twist", in 1960.
"The Twist" was an instant success, and it topped the charts in the United States and around the world. The song spawned a dance craze that swept the nation, and Checker became a household name. He followed up "The Twist" with a string of other hits, including "Pony Time", "Let's Twist Again", and "Limbo Rock".
Checker continued to be a popular performer throughout the 1960s and 1970s. He also appeared in several films, including "Hey, Let's Twist" (1961) and "Don't Knock the Twist" (1962).
Checker's popularity declined in the 1980s, but he continued to perform and record music. He released his last album, "Checkered Past", in 2006.
Checker died on June 26, 2019, at the age of 77. He was a pioneer of rock and roll music, and his legacy continues to inspire dancers and musicians around the world.
Nel vasto panorama della musica rock 'n' roll, pochi nomi brillano con la stessa intensità di Jerry Lee Lewis. Conosciuto come "The Killer", Jerry Lee Lewis è stato un'icona musicale che ha lasciato un'impronta indelebile sulla storia della musica. In questo articolo, esploreremo la vita, la carriera e il talento eccezionale di Jerry Lee Lewis, un artista che ha fatto vibrare le anime con il suo stile unico e ardente.
RispondiEliminaLe Radici e l'Inizio della Carriera
Nato il 29 settembre 1935 a Ferriday, in Louisiana, Jerry Lee Lewis ha cresciuto le sue radici in un contesto musicale ricco e diversificato. Cresciuto con la passione per il pianoforte, Lewis ha sviluppato un'abilità straordinaria nel suonare il piano, combinando il rhythm and blues con il country e il boogie-woogie. Il suo virtuosismo al pianoforte lo ha reso un artista unico nel suo genere.
La carriera di Lewis è decollata negli anni '50 quando ha firmato un contratto con la Sun Records, la stessa etichetta che lanciò anche Elvis Presley, Johnny Cash e Carl Perkins. Il suo singolo di debutto, "Crazy Arms", ha catturato l'attenzione del pubblico e ha dato il via a una serie di successi che avrebbero segnato la sua carriera.
Scandalo e Carisma Ribelle
Jerry Lee Lewis non è stato solo un pianista straordinario, ma anche una personalità ribelle e controversa. Nel 1957, durante un tour nel Regno Unito, è emerso uno dei momenti più controversi della sua carriera: è stato rivelato che aveva sposato la cugina di 13 anni, provocando uno scandalo che ha danneggiato la sua immagine pubblica e rallentato la sua carriera.
Nonostante gli alti e bassi personali, il carisma di Lewis sul palco non è mai stato offuscato. Le sue performance energetiche e selvagge, spesso caratterizzate da movimenti dinamici e ardenti al pianoforte, lo hanno reso un'icona della musica rock 'n' roll. La sua voce unica e graffiante ha aggiunto un tocco di autenticità alle sue esibizioni, confermando il suo status di artista di grande impatto.
Il Contributo Musicale e l'Eredità
Il contributo di Jerry Lee Lewis alla musica rock 'n' roll è ineguagliabile. La sua capacità di fondere stili musicali diversi ha creato un suono unico e distintivo. Brani come "Great Balls of Fire" e "Whole Lotta Shakin' Goin' On" sono diventati inno di un'intera generazione e hanno segnato indelebilmente il panorama musicale.
L'eredità di Jerry Lee Lewis è testimoniata dalla sua inclusione nella Rock and Roll Hall of Fame e dal suo impatto duraturo sulla musica. La sua influenza può essere riconosciuta in artisti contemporanei e successivi che hanno abbracciato il rock 'n' roll e il piano come strumento espressivo.
Jerry Lee Lewis, "The Killer", ha lasciato un segno profondo nella storia della musica rock 'n' roll. Con il suo talento al pianoforte e il suo carisma ribelle, ha sfidato le convenzioni e ha creato una musica che continua a ispirare e affascinare. La sua storia è un esempio di come il fuoco della passione artistica possa bruciare luminosamente, lasciando un'impronta indelebile nella memoria collettiva e nel cuore di chi ama la musica autentica e appassionata.
Janis Joplin: la regina del blues
RispondiEliminaJanis Joplin (1943-1970) è stata una cantante e cantautrice americana, considerata una delle più grandi voci del blues e del rock di tutti i tempi.
Nata a Port Arthur, in Texas, Joplin iniziò a cantare in giovanissima età, e si fece notare per la sua voce potente e graffiante. Nel 1966, si trasferì a San Francisco, dove si unì al gruppo Big Brother and the Holding Company. Con loro pubblicò due album, che ebbero un discreto successo.
Nel 1969, Joplin iniziò la sua carriera da solista, pubblicando l'album "I Got Dem Ol' Kozmic Blues Again Mama!, che fu un successo mondiale. L'album successivo, "Pearl", fu pubblicato postumo nel 1971, e raggiunse la prima posizione nelle classifiche di vendita.
Joplin morì per overdose di eroina nel 1970, all'età di 27 anni. La sua morte fu una grande perdita per il mondo della musica, ma il suo ricordo continua a vivere attraverso la sua musica, che continua ad essere ascoltata e amata da milioni di persone in tutto il mondo.
Ecco alcuni dei motivi per cui Janis Joplin è considerata una delle più grandi voci del blues e del rock di tutti i tempi:
La sua voce potente e graffiante.
La sua passione e l'energia con cui si esibiva sul palco.
La sua capacità di interpretare canzoni di diversi generi musicali, dal blues al rock al soul.
Il suo stile unico e iconico.
Janis Joplin è stata una vera icona, e la sua musica continua ad ispirare e a far emozionare milioni di persone in tutto il mondo.
Tina Turner: la regina del rock 'n' roll
RispondiEliminaTina Turner è una cantante, attrice e scrittrice statunitense naturalizzata svizzera, tra le più famose e acclamate interpreti femminili della musica rock. Con una carriera lunga più di mezzo secolo, che va dagli anni sessanta agli anni duemila, è stata definita "la regina del rock 'n' roll".
Nata a Brownsville, Tennessee, nel 1939, Tina Turner ha iniziato la sua carriera musicale nel 1957, come corista del gruppo vocale Ike & Tina Turner Revue, fondato da suo marito Ike Turner. Con il gruppo, Tina Turner ha pubblicato numerosi album di successo, tra cui "River Deep - Mountain High" (1966) e "Proud Mary" (1971).
Nel 1976, Tina Turner ha lasciato il marito e ha intrapreso una carriera solista. Il suo album di debutto, "Private Dancer" (1984), è stato un successo mondiale, vendendo oltre 20 milioni di copie. L'album ha prodotto i singoli di successo "What's Love Got to Do with It", "Private Dancer" e "We Don't Need Another Hero (Thunderdome)".
Negli anni successivi, Tina Turner ha pubblicato altri album di successo, tra cui "Break Every Rule" (1986), "Foreign Affair" (1989) e "Wildest Dreams" (1996). Nel 1993, ha pubblicato la sua autobiografia, "I, Tina".
Jim Morrison, il Re Lucertola
RispondiEliminaJim Morrison è stato un cantante, poeta e attore statunitense, noto come leader del gruppo rock The Doors. Nato a Melbourne, in Florida, nel 1943, Morrison ha sviluppato una passione per la poesia e la musica fin dalla giovane età. Studiò cinema all'Università della California, Los Angeles, ma abbandonò gli studi per dedicarsi alla carriera musicale.
Nel 1965, Morrison fondò i The Doors, insieme al chitarrista Robby Krieger, al bassista Ray Manzarek e al batterista John Densmore. Il gruppo divenne rapidamente uno dei più importanti e influenti della scena rock mondiale, grazie alla carismatica personalità di Morrison e alle sue liriche poetiche e provocatrici.
Morrison era un personaggio controverso e spesso etichettato come un "poeta maledetto". Le sue esibizioni live erano spesso caratterizzate da comportamenti eccentrici e provocatori, che gli valsero una serie di arresti. Nel 1971, Morrison morì a Parigi, all'età di 27 anni, per arresto cardiaco. La sua morte è ancora avvolta nel mistero, ma è generalmente ritenuta dovuta a un'overdose di droga.
Nonostante la sua breve carriera, Morrison è considerato uno dei più importanti e influenti musicisti della storia del rock. Le sue liriche sono ancora oggi studiate e apprezzate da milioni di fan in tutto il mondo.
Ecco alcuni dei brani più famosi di Jim Morrison:
Light My Fire
The End
Riders on the Storm
Break on Through (To the Other Side)
People Are Strange
Strange Days
Love Her Madly
Waiting for the Sun
When the Music's Over
The Unknown Soldier
Jim Morrison è stato un artista unico e inimitabile, che ha lasciato un segno indelebile nella storia della musica rock. La sua voce, le sue liriche e la sua personalità carismatica hanno contribuito a rendere i The Doors uno dei gruppi più importanti e influenti di tutti i tempi.
Ecco alcuni fattori da considerare quando scegli una polizza viaggio:
RispondiEliminaDestinazione: La destinazione del tuo viaggio influirà sul costo della polizza. Ad esempio, i viaggi in paesi con un alto tasso di criminalità o malattie possono essere più costosi da assicurare.
Durata del viaggio: La durata del tuo viaggio influirà anche sul costo della polizza. Ad esempio, i viaggi più lunghi sono generalmente più costosi da assicurare.
Attività che intendi fare durante il viaggio: Le attività che intendi fare durante il viaggio possono influire sul costo della polizza. Ad esempio, se prevedi di fare sport estremi, potresti aver bisogno di una polizza più costosa.
Una volta considerati questi fattori, puoi iniziare a richiedere preventivi da diverse compagnie di assicurazione. Quando richiedi un preventivo, assicurati di fornire alla compagnia tutte le informazioni pertinenti, come la tua destinazione, la durata del viaggio e le attività che intendi fare.
Ecco alcuni dei fattori da considerare quando scegli una polizza viaggio:
Copertura: La copertura della polizza deve essere adatta alle tue esigenze. Ad esempio, se prevedi di fare sport estremi, potresti aver bisogno di una polizza che copra gli incidenti di questo tipo.
Costo: Il costo della polizza deve essere accessibile per te.
Servizio clienti: Il servizio clienti della compagnia di assicurazione deve essere efficiente e disponibile.
Una volta scelto una polizza, assicurati di leggerne attentamente le condizioni. Questo ti aiuterà a capire cosa è coperto dalla polizza e cosa non è.
Ecco alcuni dei vantaggi di avere una polizza viaggio:
Protezione in caso di imprevisti: Una polizza viaggio può aiutarti a far fronte agli imprevisti che possono capitare durante un viaggio, come il furto del bagaglio, la cancellazione del volo o il ricovero in ospedale.
Tranquillità: Avere una polizza viaggio ti darà la tranquillità di sapere che sei protetto in caso di imprevisti.
Rimborso delle spese mediche: Una polizza viaggio può aiutarti a rimborsare le spese mediche che potresti sostenere durante un viaggio, come le visite dal medico, le medicine o il ricovero in ospedale.
Rimborso delle spese di viaggio: Una polizza viaggio può aiutarti a rimborsare le spese di viaggio che potresti sostenere in caso di cancellazione o ritardo del volo, di sciopero o di altre cause di forza maggiore.
Se stai pensando di fare un viaggio, ti consiglio di acquistare una polizza viaggio. Questo ti aiuterà a far fronte agli imprevisti che possono capitare durante un viaggio e a vivere il tuo viaggio in tranquillità.
I Beatles: la storia di una rivoluzione musicale
RispondiEliminaI Beatles sono stati una band inglese di rock and roll, pop e rock psichedelico attiva dal 1960 al 1970. Sono considerati uno dei gruppi musicali più influenti e di successo di tutti i tempi.
La band si formò a Liverpool nel 1960, e i suoi membri fondatori erano John Lennon, Paul McCartney, George Harrison e Ringo Starr. I quattro ragazzi, tutti giovanissimi, iniziarono a suonare insieme in piccoli club della zona, e ben presto si guadagnarono una certa fama locale.
Nel 1962, i Beatles firmarono un contratto con la EMI, e nel 1963 pubblicarono il loro primo album, "Please Please Me". L'album fu un successo immediato, e la band iniziò a conquistare il mondo intero.
Negli anni seguenti, i Beatles pubblicarono una serie di album di successo, tra cui "A Hard Day's Night" (1964), "Rubber Soul" (1965), "Revolver" (1966), "Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band" (1967), "Magical Mystery Tour" (1967), "The Beatles" (1968), "Abbey Road" (1969) e "Let It Be" (1970).
La musica dei Beatles fu innovativa e sperimentale, e influenzò profondamente il corso della musica moderna. La band fu anche un importante fenomeno culturale, e la sua musica fu spesso associata a temi di pace, amore e libertà.
I Beatles si sciolsero nel 1970, ma la loro musica continua ad essere apprezzata e studiata da appassionati di tutto il mondo. I Beatles sono considerati una delle band più importanti e influenti di tutti i tempi, e la loro musica ha cambiato per sempre il mondo della musica.
Ecco alcuni dei motivi per cui i Beatles sono considerati così importanti:
La loro musica è stata innovativa e sperimentale. I Beatles hanno esplorato una varietà di stili musicali, dal rock and roll al pop al rock psichedelico. Hanno anche introdotto nuovi elementi nella musica pop, come l'uso di cori e di effetti sonori.
Hanno avuto un impatto significativo sulla cultura popolare. La musica dei Beatles era spesso associata a temi di pace, amore e libertà. La band era anche un importante fenomeno mediatico, e le sue attività erano costantemente seguite dai media di tutto il mondo.
Hanno influenzato profondamente il corso della musica moderna. La musica dei Beatles ha influenzato una vasta gamma di artisti, da gruppi rock come i Rolling Stones e i Led Zeppelin a cantautori come Bob Dylan e Joni Mitchell.
I Beatles sono un'icona della musica e della cultura popolare, e la loro musica continuerà ad essere apprezzata per molti anni a venire.
Il Mac è un computer potente e versatile che può essere utilizzato per una vasta gamma di attività. Tuttavia, ci sono alcune app che possono rendere l'esperienza Mac ancora più piacevole e produttiva.
RispondiEliminaEcco una selezione delle migliori app per Mac per facilitarvi la vita:
Per la scrittura:
Ulysses è un'app per la scrittura creativa che offre un'interfaccia pulita e intuitiva e un'ampia gamma di funzionalità.
iA Writer è un'altra app per la scrittura creativa che si concentra sulla semplicità e sulla concentrazione.
Grammarly è un'app di correzione grammaticale e ortografica che può aiutarvi a scrivere testi più scorrevoli e corretti.
Per l'organizzazione:
Things è un'app di gestione del tempo e delle attività che è facile da usare e molto potente.
OmniFocus è un'altra app di gestione del tempo e delle attività che offre una maggiore flessibilità e personalizzazione.
Bear è un'app per prendere appunti che è perfetta per prendere appunti, creare liste e organizzare i vostri pensieri.
Per la sicurezza:
1Password è un gestore di password che vi aiuta a tenere al sicuro tutte le vostre password.
Little Snitch è un firewall che vi aiuta a proteggere il vostro Mac da attacchi e intrusioni.
Malwarebytes è un antivirus che vi aiuta a proteggere il vostro Mac da malware e altri virus.
Per il divertimento:
Steam è una piattaforma di gioco che vi permette di scaricare e giocare a migliaia di giochi.
Netflix è un servizio di streaming che vi permette di guardare film e serie TV in streaming.
Spotify è un servizio di streaming musicale che vi permette di ascoltare musica in streaming.
Queste sono solo alcune delle tante app disponibili per Mac. Con un po' di ricerca, potete trovare le app che soddisfano le vostre esigenze specifiche e vi aiutano a sfruttare al massimo il vostro Mac.
Ecco alcuni altri consigli per trovare le migliori app per Mac:
Leggete le recensioni degli utenti per avere un'idea di cosa pensano altri utenti dell'app.
Provare le app gratuite o in prova prima di acquistarle.
Utilizzare i suggerimenti di Apple per trovare le app migliori per le vostre esigenze.
Con un po' di impegno, potete trovare le app per Mac che rendono la vostra vita più facile e piacevole.
Quando parliamo con i bambini, a prescindere che siamo genitori o meno, cambiamo il nostro linguaggio in base al loro genere. Questo è stato dimostrato da numerosi studi, che hanno rilevato differenze significative nel modo in cui parliamo ai bambini maschi e femmine.
RispondiEliminaQuali sono le differenze?
Le differenze linguistiche tra bambini maschi e femmine sono molteplici. Alcune delle più comuni includono:
Il tono di voce: i genitori e gli altri adulti tendono a utilizzare un tono di voce più acuto e allegro quando parlano con i bambini femmine, mentre usano un tono di voce più grave e assertivo quando parlano con i bambini maschi.
Il vocabolario: gli adulti tendono a utilizzare un vocabolario più ricco e articolato quando parlano con i bambini femmine, mentre usano un vocabolario più semplice e diretto quando parlano con i bambini maschi.
I contenuti: gli adulti tendono a discutere di argomenti più sociali e relazionali quando parlano con le bambine, mentre tendono a discutere di argomenti più scientifici e tecnici quando parlano con i bambini maschi.
Perché parliamo in modo diverso?
Le ragioni per cui parliamo in modo diverso con i bambini maschi e femmine sono molteplici. Una delle ragioni potrebbe essere che gli adulti stessi hanno idee preconcette sui ruoli di genere. In un mondo in cui i maschi sono spesso associati a caratteristiche come la forza, l'assertività e la logica, e le femmine sono associate a caratteristiche come la dolcezza, la cura e l'emotività, è naturale che gli adulti adottino un linguaggio che rifletta queste idee.
Un'altra ragione potrebbe essere che gli adulti si aspettano che i bambini maschi e femmine si comportino in modo diverso. Ad esempio, gli adulti potrebbero aspettarsi che i bambini maschi siano più attivi e curiosi, mentre potrebbero aspettarsi che le bambine siano più tranquille e ordinate. In base a queste aspettative, gli adulti potrebbero utilizzare un linguaggio che incoraggi i bambini a comportarsi in modo conforme alle norme di genere.
Quali sono le implicazioni?
Le differenze linguistiche tra bambini maschi e femmine potrebbero avere implicazioni significative per lo sviluppo dei bambini. Ad esempio, i bambini che vengono esposti a un linguaggio più ricco e articolato potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare un vocabolario più ampio e un'abilità di conversazione più sviluppata. Inoltre, i bambini che vengono esposti a un linguaggio che riflette idee preconcette sui ruoli di genere potrebbero essere più propensi ad assorbire queste idee e a conformarsi a esse.
Cosa possiamo fare?
È importante essere consapevoli delle differenze linguistiche tra bambini maschi e femmine. In questo modo, possiamo cercare di utilizzare un linguaggio più inclusivo e meno sessista. Ecco alcuni suggerimenti:
Utilizzare un tono di voce neutro, sia che si parli con un bambino maschio che con una femmina.
Utilizzare un vocabolario ricco e articolato, indipendentemente dal genere del bambino.
Discutere di un'ampia gamma di argomenti, sia che si parli con un bambino maschio che con una femmina.
Tramite un linguaggio più inclusivo, possiamo contribuire a creare un mondo in cui i bambini maschi e femmine abbiano le stesse opportunità di sviluppo.
Tutti allenano il corpo a sostenere i chilometri, ma è la mente che può complicare le cose e non far fare il salto di qualità. Ecco qualche consiglio utile
RispondiEliminaLa corsa è uno sport che richiede un grande impegno fisico e mentale. Per migliorare le proprie prestazioni, è necessario allenare sia il corpo che la mente.
L'allenamento fisico è fondamentale per sviluppare la resistenza e la forza muscolare. È importante seguire un programma di allenamento graduale, che permetta al corpo di adattarsi progressivamente allo sforzo.
L'allenamento mentale è altrettanto importante per superare la fatica e le difficoltà. Ecco alcuni consigli utili per allenare la mente alla corsa:
Fissati degli obiettivi concreti e raggiungibili. Questo ti aiuterà a rimanere motivato e a non arrendersi.
Preparati mentalmente alla gara o alla sessione di allenamento. Visualizzati mentre corri e raggiungi il tuo obiettivo.
Concentrati sul presente. Non pensare al passato o al futuro, ma focalizzati sul momento che stai vivendo.
Sii positivo. Pensa che puoi farcela e non lasciarti scoraggiare dai momenti di difficoltà.
Ecco alcuni esercizi specifici per allenare la mente alla corsa:
La visualizzazione: prima di una gara o di una sessione di allenamento, chiudi gli occhi e visualizza te stesso mentre corri. Immagina la sensazione di muoverti liberamente e di raggiungere il tuo obiettivo.
La meditazione: la meditazione è un ottimo modo per rilassare la mente e migliorare la concentrazione. Ci sono molte tecniche di meditazione diverse, quindi scegli quella che ti è più adatta.
La respirazione: la respirazione è uno strumento potente che può aiutarti a controllare lo stress e la fatica. Impara a respirare in modo profondo e diaframmatico.
Con un po' di impegno e perseveranza, puoi migliorare le tue prestazioni e raggiungere i tuoi obiettivi.
La nostra casa è il nostro rifugio, il luogo in cui ci sentiamo più a nostro agio e in cui possiamo rilassarci e ricaricarci. Ecco 10 semplici mosse per renderla uno spazio più felice:
RispondiEliminaPersonalizzatela. La vostra casa deve essere un riflesso della vostra personalità e dei vostri interessi. Non abbiate paura di aggiungere tocchi personali, come foto, opere d'arte o oggetti che avete trovato in viaggio.
Fate entrare la luce naturale. La luce naturale è un potente antidepressivo. Se possibile, aprite le finestre il più possibile per far entrare la luce solare.
Scegliete colori che vi piacciono. I colori possono influenzare il nostro umore. Scegliete colori che vi fanno sentire felici e rilassati.
Mantenetela pulita e ordinata. Il disordine può creare stress e ansia. Prendetevi del tempo per riordinare la vostra casa regolarmente.
Createvi un angolo dove rilassarvi. Questo potrebbe essere un divano, un'amaca o un'area esterna. Createvi un ambiente confortevole dove poter leggere, guardare la TV o semplicemente rilassarvi.
Aggiungite piante. Le piante sono un ottimo modo per portare un tocco di natura nella vostra casa. Sono anche state associate a una riduzione dello stress e dell'ansia.
Fate musica. La musica può avere un effetto potente sul nostro umore. Ascoltate la musica che vi piace quando vi sentite stressati o ansiosi.
Siate creativi. Dedicate un po' di tempo ogni giorno a fare qualcosa di creativo, come dipingere, scrivere o suonare uno strumento. La creatività può aiutarci a rilassarci e a scaricare lo stress.
Passate del tempo con le persone che amate. La casa è un luogo perfetto per trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. Organizzate spesso cene, feste o semplicemente rilassatevi insieme sul divano.
Preneditene cura. La vostra casa è un investimento importante. Prendetevi cura di essa facendo manutenzione regolarmente e riparando eventuali danni.
Seguendo questi semplici consigli, potete rendere la vostra casa un luogo più felice e accogliente.
Un recente studio Anpal ha rilevato che solo un italiano su tre riesce a trovare un nuovo lavoro entro 180 giorni dalla perdita del precedente. Questo dato è preoccupante, soprattutto se si considera che la disoccupazione in Italia è ancora molto alta, con oltre 3 milioni di persone senza lavoro.
RispondiEliminaI dati dello studio Anpal mostrano che le principali cause di difficoltà nel trovare un nuovo lavoro sono:
La mancanza di competenze richieste dal mercato del lavoro.
L'età avanzata dei disoccupati.
La mancanza di mobilità geografica.
Per quanto riguarda la mancanza di competenze, lo studio ha rilevato che le competenze più richieste dal mercato del lavoro sono quelle digitali, le competenze linguistiche e le competenze trasversali, come la capacità di lavorare in team, di risolvere problemi e di adattarsi al cambiamento.
I disoccupati che non hanno queste competenze hanno maggiori difficoltà a trovare un lavoro, soprattutto in settori come l'informatica, il turismo e la logistica.
Per aiutare i disoccupati a trovare un nuovo lavoro, è importante offrire loro percorsi di formazione che li aiutino a sviluppare le competenze richieste dal mercato del lavoro. Inoltre, è importante incentivare la mobilità geografica, in modo che i disoccupati possano trovare lavoro anche in altre regioni.
Ecco alcuni consigli per i disoccupati che cercano lavoro:
Aggiornare il proprio curriculum vitae e renderlo più efficace.
Partecipare a corsi di formazione e aggiornamento professionale.
Ricercare attivamente lavoro, anche attraverso i canali online.
Fare networking e coltivare relazioni professionali.
Con impegno e determinazione, è possibile trovare un nuovo lavoro anche in un mercato del lavoro competitivo.
Nel 1973, l'Italia fu colpita da un'epidemia di colera, che ebbe il suo epicentro a Napoli e Bari. L'epidemia causò 24 morti e numerosi casi di malattia, e ebbe un impatto significativo sulla vita quotidiana del paese, tra cui anche sul calcio.
RispondiEliminaLe partite di calcio furono sospese in molte città, in particolare in quelle del sud Italia, dove l'epidemia era più grave. In alcuni casi, le partite furono addirittura annullate o rinviate.
Il caso più famoso fu quello della partita Genoa-Napoli, che doveva essere giocata il 16 settembre 1973. Il Genoa si rifiutò di giocare a Napoli, temendo di contrarre il colera. La partita fu quindi giocata a Genova, in campo neutro.
La psicosi collettiva causata dall'epidemia di colera ebbe un impatto negativo sul calcio italiano. I tifosi furono spaventati e molti evitarono di andare allo stadio. Questo causò un calo degli incassi e delle presenze sugli spalti.
L'epidemia di colera fu finalmente debellata nel 1974, ma i suoi effetti sul calcio italiano si fecero sentire ancora per qualche tempo.
Ecco alcuni dei principali effetti dell'epidemia di colera sul calcio italiano:
Sospensione di partite e rinvii: In molte città, le partite di calcio furono sospese o rinviate a causa dell'epidemia.
Paura dei tifosi: I tifosi furono spaventati dall'epidemia e molti evitarono di andare allo stadio.
Crollo degli incassi: Il calo degli spettatori causò un crollo degli incassi delle società calcistiche.
Crisi del campionato: La crisi del calcio italiano ebbe un impatto negativo sul campionato, che perse di appeal.
L'epidemia di colera del 1973 fu un evento drammatico che ebbe un impatto significativo sulla vita quotidiana del paese, tra cui anche sul calcio.
Settembre è un mese di transizione, in cui la frutta estiva inizia a lasciare il posto a quella autunnale. Tuttavia, ci sono ancora molti prodotti di stagione da gustare, come uva, fichi, frutti di bosco e pomodori.
RispondiEliminaUva
L'uva è il frutto più rappresentativo di settembre. È disponibile in diverse varietà, tra cui uva da tavola, uva da vino e uva passa. L'uva è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti. È un'ottima fonte di potassio, che è importante per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. L'uva è anche ricca di polifenoli, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Fichi
I fichi sono un frutto ricco di vitamine, minerali e fibre. Sono una buona fonte di fibre, che sono importanti per la salute digestiva. I fichi sono anche una buona fonte di potassio, che è importante per la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
Frutti di bosco
I frutti di bosco sono un'ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Sono una buona fonte di vitamina C, che è importante per il sistema immunitario. I frutti di bosco sono anche una buona fonte di polifenoli, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Pomodori
I pomodori sono un ortaggio ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Sono una buona fonte di vitamina C, che è importante per il sistema immunitario. I pomodori sono anche una buona fonte di licopene, un antiossidante che ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro.
Altri prodotti di stagione
Oltre a uva, fichi, frutti di bosco e pomodori, altri prodotti di stagione a settembre includono:
Mele cotogne
Prugne
Meloni
Angurie
Pere
Fagioli
Spinaci
Cicoria
Funghi
Consumare frutta e verdura di stagione è un ottimo modo per garantire un'alimentazione sana e nutriente. I prodotti di stagione sono più freschi e saporiti, e contengono più nutrienti rispetto a quelli fuori stagione.
l'effetto placebo può funzionare anche se il paziente sa di non assumere un farmaco.
RispondiEliminaGli studi scientifici hanno dimostrato che l'effetto placebo può avere un effetto antidolorifico, ridurre l'ansia e migliorare l'umore. In alcuni casi, l'effetto placebo può essere così forte da essere indistinguibile dall'effetto di un farmaco reale.
Esistono diversi fattori che possono contribuire all'effetto placebo, tra cui:
Le aspettative del paziente: I pazienti che credono che un trattamento sarà efficace sono più inclini a sperimentarne gli effetti positivi.
L'ambiente: Un ambiente calmo e confortevole può contribuire a migliorare l'effetto placebo.
La relazione tra medico e paziente: Una relazione di fiducia tra medico e paziente può aumentare le aspettative del paziente e quindi l'effetto placebo.
È importante notare che l'effetto placebo non è sempre efficace. In alcuni casi, l'effetto placebo può essere ridotto o addirittura annullato se il paziente è consapevole del fatto che sta assumendo un placebo.
Tuttavia, gli studi scientifici hanno dimostrato che l'effetto placebo può essere un potente strumento terapeutico, e può essere utilizzato per migliorare la qualità della vita dei pazienti.